Retales

Sigo con mi fase agrícola,jeje

Hoy planté fresas, melones y sandías. Terminé destrozada, tengo las manos con ampollas y una de ellas medio infectada. Lo de cavar no termina de gustarme, pero me encanta ver como crece mi huerto :))

Además es un lujo coger la lechuga antes de comerla y que diferencia de las que compramos en el súper!

A ver se me acuerdo y saco fotos para la posteridad,jajaja

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¿Os acordáis de mi dieta? Pues ya estoy en la fase de consolidación del peso perdido ( 10,5 kilos ), ahora ya puedo comer casi de todo, y las analíticas han salido perfectas!!! Para septiembre ya llevaré una alimentación normal, controlando solo de no pasarme en cantidades. Lo más importante, es que aprendí a comer de una manera mucho más sana. Después de 3 meses, estoy con 56 kg y la ropa que había guardado de hace 4 años, me vuelve a estar perfecta ;))

Hacía años que no llevaba una dieta tan bien!!!

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De lecturas, estoy totalmente “enfrascada” con la saga : “Los hijos de la tierra”. Me gustó tanto el primer libro, “El clan de los osos cavernarios”, que me compré de un tirón los 4 siguientes ( de bolsillo todos, que la cosa no está para bromear mucho ).

Nunca pensé que la pre-historia me pudiera gustar tanto, pero esta autora (  Jean M. Auel ) sabe atrapar y narra de una manera tan sencilla y “cotidiana” que atrapa!

Ya leí los dos primeros y sigo enganchada. Para este verano los 3 restantes y para cuando salga en edición de bolsillo el 6º libro – “Las tierra de las cuevas pintadas”.

Ya no os doy más la vara por hoy, nos vemos ;))

Entre ensalada y pintura

Por fin saqué fotos al huerto!!! ( Los que no se acuerden, en un momento de mucho tiempo libre, decidí hacer por primera vez en mi vida : un huerto).

 

Teniendo en cuenta mi muñeca lesionada, solo pude usar la mano derecha y el huerto es bastante pequeñito, pero variado,jeje Como principiante he cometido algunos fallos, que me di cuenta una vez que empezaron a crecer las plantas. Tenía que haber dejado más separación entre cada pié de pimientos, y lo mismo con los tomates :S

 

Lo único que se puede apreciar y casi coger son las lechugas. Pero esta claro que estas no tenían mucha ciencia,jaja

 

Os dejo con las  pruebas fotográficas:

 

Las lechugas y el del medio son tomates sherry

 

Aquí se puede ver el poco espacio que dejé a los pobres tomateros.

 

La tomatera más peleona.

 

La planta de los tomatitos Sherry.

 

Bueno, aquí tenemos los pimientos italianos y los pimientos de Padrón. Todo mesclado y apretaditos. Aún no crecieron mucho, por que al lado está un manzano que no conté que les quitaría sol una parte del día.

 

 

Pero son peleones, en esta foto se puede ver dos pimientos enanos,jajaja

 

Para terminar, os dejo una foto más, el trabajo de toda una mañana 0________0

 

Por fin pinté todas las barandillas. Lo peor, que ahora se nota que hay que darle pintura a la casa :((, por lo menos a las escaleras!!!

Me lío yo solita

Por si alguien no podía descansar tranquilo, el billetero SI estaba en el establecimiento!!! Menudo susto, y la de papeleo que me libré :))

Tengo que buscar un huequecito para pasarme más a menudo por aquí y por vuestras casas. Me lío con demasiadas cosas a la vez, que se limpiar la piscina (por cierto hoy me di el 1º chapuzón), que si el huerto ( hoy tocó quitar hierbas y poner los palos, que ya se doblaban los tomateros y los pimientos,jeje), que se tengo que pintar la barandilla ( son 4 lanzos de escalera exterior 0___0 ( empiezo mañana…). Puff me mareo solo de leerme,jejeje

Ah, desde hoy dejo el coche aparcado y voy andando a llevar la enana al cole. Tengo que caminar un poco todos los días, y la verdad que desde que saqué el carnet de conducir me he vuelto una vaga,jeje

Cambiando de tema, el día 17 se celebra “ O día das letras Gallegas” y d momento os dejo con este de vídeo de Lucia Pérez, que interpreta un poema de Lois Pereiro.

El billetero

¡¡¡Me siento como una imbécil, peor, dentro de unos días me volveré loca!!!

 

Reconozco que ya por un par de veces, se me olvidó la tarjeta del banco en el cajero automático ( una señal más de mi estupidez…), pero lo de hoy pasa todas las barreras. Perdí el billetero señores!

 

Dentro, billetes no llevarán, la tarjeta del banco poco pueden hacer que está en números rojos y con la tarjeta de de puntos Carrefour, solo me pueden hacer un favor acumulándome mas dinerito.

 

La putada, son los carnets de identidad de mi marido y mío ( quiso la casualidad mala suerte que la tuviera yo) y las 4 cartillas de la seguridad social. Sólo de pensar en la cantidad de papeleo, ventanillas, colas y demás…ya me pongo enferma :((

 

Habían más cosas, como tarjetas de visita importantes (ni idea cuales eran), mi moneda china de la suerte, fotografías,etc... Pero lo que me jode ( a parte de volver a tramitar todo) es que el billetero era de cuero, hecho a mano especialmente para mí. Con mis iniciales y mi símbolo celta.

 

Aún me queda una leve esperanza, ayer solo hice una compra ( en Pórtico), y espero con todas mis fuerzas que esté ahí…

 

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Pasando un momentito al tema de la dieta, llegué a los 56,500 kg, y de momento me quedo por aquí. Son 10 kilos de menos y se notan una barbaridad. Me siento bien, lo único un poco de deporte diario para fortalecer de nuevo las piernas y brazos ;))

Llegar a fin de mes

Imposible!!!

 

No consigo pasar del día 10. Y eso que me organizo, tengo una plantilla Excel con todos los gastos fijos y cuando hago las cuentas siempre sobra una cantidad mínima para terminar el mes a duras penas, pero terminarlo.

 

 

Nada, siempre hay extras que son ineludibles. Como el calzado de los niños, ropa que les deja de servir, impuestos de rodaje, seguros coche, libros que piden para el colegio ( y que mi hijo por vago y lento, nunca los pilla en la biblioteca ), cosas que se rompen en casa y hay que reponer, etc, etc, etc

 

No hay manera, esta todo carísimo. Una pequeña compra semanal en el súper te deja temblando. Donde antes te arreglabas con 20 euros, ahora como mínimo unos 40 o 50 euros. Y claro los sueldos no estiran más.

 

Ya me deshice de todas las tarjetas visa, para no llevarme disgustos inesperados cada mes, quité gastos superfluos, apenas salimos (quitando las cenas en casa nuestra o de amigos, restaurantes ni pensarlo), ¿que hago? solo falta dejar de comer o ponerme en una esquina, de las dos una :((

 

 

 

¿Y vosotr@s como lleváis esta interminable crisis?

Dukan

Volviendo al mismo tema.

Empecé con “El método Dukan” o “Dieta Dukan”el 7 de marzo de este año, y la verdad que estoy contentísima. En primer lugar estuve 7 días que solo podía comer proteínas, o mejor dicho alimentos lo más proteicos posibles. En esos primeros días se pierde una media de 2 a 3 kilos, que vienen a ser líquidos. Le llaman la Fase de Ataque! Perdí 2,5 kg.

Una vez superada esta etapa, se permite introducir las verduras (casi todas, las mas feculentas como guisantes, habichuelas, garbanzos, habas, etc están prohibidas). Nos proponen una alternancia de PP (proteínas puras) / PV (proteínas + verduras) hasta llegar al peso deseado. En mi caso llevo 50 días en esta fase y he perdido 5,5 kg. A esta fase se denomina “de Crucero”

Llevo perdido 8 kilos y creerme que se nota una barbaridad :)) Solo me faltan por dejar  atrás 4 kilos, supongo que 1 mes más y termino esta segunda fase de la dieta.

   

Luego me tocará la Fase de Consolidación de peso, que vienen a ser 10 días por kilo perdido. En mi caso se no me fallan las cuentas, son 120 días ( 4 meses ). Llegado aquí, puedo añadir a las proteínas y verduras, 2 lonchas de pan al día, 1 pieza de fruta, 2 días de hidratos ( arroz, patatas, pasta, etc) en cantidades pequeñas, 2 comidas libres a la semana y un día a la semana solo de proteínas. Lo que viene siendo una alimentación mucho más variada, pero siempre siguiendo las pautas para no tener un efecto rebote y ganar todo el peso perdido.

Se sigo con la motivación que tengo ahora mismo, en  septiembre podría empezar la última fase de la dieta el mantenimiento del peso perdido!!! Las pautas a seguir son de por vida, y incluyen una alimentación equilibrada, la toma diaria del salvado de avena y un día de proteínas a la semana. Espero que llegue ese día y disfrutarlo con tod@s vosotr@s a bombo y platillo ;))

Por una cuestión de dudas ( más de control que dudas ), dentro de una semana mi médica me hará una analítica para ver mis valores hepáticos, anémicos y de tiroides. Me echó una pequeña bronca por llevar tanto tiempo sin control médico, pero espero ver unos buenos resultados, ya que me encuentro fenomenal, física y psicológicamente !!!

Y no, de momento no hay fotos del trikini,jajaja